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Recetas - Platos de fondo

Recetas - Platos de fondo

Hamburguesas de garbanzos

Hamburguesas de garbanzos

Ingredientes500 gr. de garbanzos en lata, escurridos y lavados2 cucharadas de aceite de oliva Extra virgen.1 cebolla picada3 apios picados1 manzana pi... Leer más

Hamburguesas de tofu y verduras

Hamburguesas de tofu y verduras

Ingredientes (8-10 porciones)  400 g de tofu 1,5 tazas de avena en copos ¼ de pimiento rojo (grande) ¼ de pimiento amarillo ¼ de pimiento naranja 2 za... Leer más

Lasaña con Boloñesa de Soya

Lasaña con Boloñesa de Soya

Ingredientes: 1 paq. de masa de lasaña  500 g de proteína texturizada de soya  2 cebollas  1 Pimiento 1 diente de ajo  4 tomates pelados  1 taza de ca... Leer más

Lasaña de champiñones

Lasaña de champiñones

INGREDIENTESChampiñones grandes.1 tacita de soya fina texturizada1/2 cebolla grande (o una pequeñita)Tomate triturado50 g. de harina300 ml de leche ve... Leer más

Lasaña de espinacas y soya

Lasaña de espinacas y soya

INGREDIENTES (2 PERSONAS):250g de espinacas50 g de soya texturizada fina6 placas de lasaña1 cebolla medianaTomate triturado1 diente de ajo o ajo en po... Leer más

Lentejas a la primavera

Lentejas a la primavera

Ingredientes para 1 persona100 g de lentejas crudas o 200 g de lentejas cocidas1 tomate grande u 8 tomates cherry, picadosMedio pimiento morrón (amari... Leer más